Football - Speed & Agility

ਫਿਟਵਿਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ

ਹੋ

।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਹੋ, ਪਿੱਛੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਲਾਈਨਮੈਨ ਹੋ -

ਸਪੀਡ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

। ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋ ਅਤੇ ਕਾਲਜੀਏਟ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਫੁੱਟਬਾਲ ਗਤੀ ਅਤੇ ਚੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਿਫਟੀ ਬਣਨ, ਖੁੱਲੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਡ੍ਰਾਈਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ।

ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ:

- ਚੁਸਤੀ

- ਗਤੀ

- ਵਿਸਫੋਟਕਤਾ

- ਸ਼ਕਤੀ

- ਫੁੱਟਵਰਕ

- ਤੇਜ਼ਤਾ

- ਪਾਸੇ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ

- ਜੰਪਿੰਗ ਯੋਗਤਾ

ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਵਧਾਓ:

- 40 ਯਾਰਡ ਡੈਸ਼ ਟਾਈਮ

- ਸ਼ਟਲ ਟਾਈਮ

ਚੋਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਕੰਬਾਈਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫੁੱਟਬਾਲ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਿਟੀਵਿਟੀ ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ! ਬੀਟਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਕਸਰਤ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਡੀਜੇ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

• ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਡਿਜੀਟਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੋਂ ਆਡੀਓ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ

• ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਕਆਉਟ।

• ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਝਲਕ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ HD ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.loyal.app/privacy-policy